Naringinhuwa wieħed mill-flavonoids l-aktar abbundanti misjuba fil-frott taċ-ċitru u ġabet attenzjoni dejjem akbar f'dawn l-aħħar snin għar-rwol tagħha fis-saħħa kardjometabolika. Bħala antiossidant naturali, in-naringin intwera li jippossjedi proprjetajiet farmakoloġiċi multipli, inklużi effetti anti-infjammatorji, kapaċitajiet li jirregolaw il--lipidi, u l-abbiltà li jtejjeb il-funzjoni endoteljali vaskulari. Studji kliniċi jissuġġerixxu li supplimentazzjoni moderata ta' naringin tista' tinfluwenza b'mod pożittiv it-tnaqqis tal-kolesterol totali u livelli ta'-lipoproteini ta' densità baxxa (LDL), kif ukoll tgħin biex ittaffi l-ebusija arterjali u r-risponsi infjammatorji. Madankollu, minħabba l-bijodisponibilità baxxa tagħha u r-riskju potenzjali ta 'interazzjonijiet ma' ċerti mediċini, il-konsumaturi għandhom jikkunsidraw bir-reqqa kif jissupplimentaw bin-naringin b'mod sikur u xjentifikament sod.
X'inhu Naringin?
Naringinhuwa kompost naturali tal-pjanti li jappartjenu għall-familja flavonoid; tinsab primarjament fil-qoxra u l-polpa tal-frott taċ-ċitru bħall-grejpfrut u l-pomelos, u hija responsabbli għall-imrar żgħir assoċjat magħhom. Filwaqt li jaġixxi bħala aġent protettiv naturali għall-frott, in-naringin intwera fi studji li joffri proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji, kif ukoll il-kapaċità li jirregola l-lipidi fid-demm-li potenzjalment jibbenefikaw is-saħħa kardjovaskulari. Konsegwentement, huwa spiss ifformulat f'supplimenti tad-dieta u ppreferut minn individwi konxji tas-saħħa-. Madankollu, għandhom jiġu nnutati żewġ punti: l-ewwel, naringin ma jiġix assorbit faċilment direttament mill-ġisem u jeħtieġ trasformazzjoni fi ħdan l-imsaren u l-fwied biex isir attiv; it-tieni, jista 'jinterferixxi mal-metaboliżmu ta' ċerti mediċini, bħal statins u kontra l-pressjoni għolja, għalhekk huwa rakkomandabbli li tikkonsulta tabib qabel teħodha jekk bħalissa qed tieħu medikazzjoni.
Kif jaħdem Naringin?
Meta jidħol fil-ġisem tal-bniedem, naringin ma jaġixxix fil-forma oriġinali tiegħu; minflok, jgħaddi minn trasformazzjoni gradwali fl-imsaren u l-fwied f'metaboliti attivi-bħal naringenin-li huma utilizzati aktar faċilment miċ-ċelloli. Dawn il-metaboliti jidħlu fiċ-ċelloli u jipparteċipaw fir-regolamentazzjoni ta 'mogħdijiet ta' sinjalazzjoni multipli. Minn naħa waħda, jattivaw is-sistemi ta' difiża antiossidanti endoġeni tal-ġisem-li jagħtu spinta lill-livelli ta' superoxide dismutase u glutathione, pereżempju-b'hekk jgħinu biex jitneħħew ir-radikali ħielsa żejda u jtaffu l-ħsara ossidattiva.
Min-naħa l-oħra, jinibixxu mogħdijiet ta' sinjalazzjoni infjammatorji ewlenin, bħall-mogħdijiet MAPK u NF-κB, u b'hekk inaqqsu r-rilaxx ta' fatturi pro-infjammatorji bħall-interleukin-6 u l-fattur tan-nekrożi tat-tumur-alfa. Fil-livelli vaskulari u metaboliċi, il-metaboliti ta 'naringin isaħħu l-attività ta' endoteljali nitric oxide synthase u jżidu l-produzzjoni ta 'nitric oxide, u jgħinu lill-vini tad-demm iżommu funzjoni vażodilatorja normali; fl-istess ħin, jirregolaw l-espressjoni ta 'riċetturi ta' lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) fil-fwied, jassistu fit-tnaqqis tal-kolesterol totali u l-livelli ta' LDL fid-demm.
X'inhuma l-benefiċċji tas-Supplimenti ta' Naringin?
Il-benefiċċji primarji tas-supplimentazzjoni ta' naringin jiċċentraw fuq il-protezzjoni kardjovaskulari, ir-regolamentazzjoni metabolika, u l-effetti anti-infjammatorji u antiossidanti. Rigward is-saħħa kardjovaskulari, studji kliniċi jindikaw li supplimentazzjoni ta 'kuljum b'400-450 mg ta' naringin tgħin biex tnaqqas il-kolesterol totali fil-plażma u l-livelli baxxi ta' -lipoproteina ta 'densità (LDL) filwaqt li ttejjeb l-attività ta' superoxide dismutase fl-eritroċiti.
F'individwi b'predijabete, reġimen ta' 12-ġimgħa ta' supplimenti ta' flavonojdi taċ-ċitru li fihom naringin intwera li jnaqqas il-glukożju fid-demm waqt is-sawm, l-indiċi ta' reżistenza għall-insulina, u l-emoglobina glikata (HbA1c), kif ukoll inaqqas il-markaturi infjammatorji bħall-fattur ta' infjammazzjoni tal-interleukin{4}{4}}6{NF{6}}}. F'termini ta 'funzjoni vaskulari, naringin itejjeb l-attività ta' endotelju nitric oxide synthase u jżid il-bijodisponibilità ta 'ossidu nitriku, u b'hekk itejjeb il-vażodilatazzjoni dipendenti fuq l-endotelju.
Huwa tajjeb li tieħu Naringin Supplements kuljum?
Jekksupplimenti ta' naringinjistgħu jittieħdu kuljum jiddependi fuq id-dożaġġ speċifiku u ċ-ċirkostanzi individwali. Riċerka eżistenti tissuġġerixxi li konsum ta' kuljum ta' 100 sa 500 mg ta' naringin ġeneralment jitqies sigur u -tollerat tajjeb mill-bnedmin. Prova klinika ta' Fażi I li tinvolvi suġġetti b'saħħithom speċifikament evalwat is-sigurtà ta' dożi multipli ta' pilloli ta' naringin, primarjament monitoraġġ għal avvenimenti avversi u bidliet fil-parametri tat-test tal-laboratorju. Fi studji fuq l-annimali, klieb Beagle li ngħataw naringin mill-ħalq għal 3 sa 6 xhur ma wrew l-ebda avvenimenti relatati mat-tossiċità-; il-livell ta' ebda-effett-avvers-osservat (NOAEL) kien mill-inqas 500 mg/kg ta' piż tal-ġisem kuljum.
Madankollu, għandhom jiġu nnutati żewġ punti rigward l-użu ta 'kuljum: l-ewwel, naringin jista' jinibixxi l-polipeptidi li jittrasportaw l-anjoni organiku intestinali-(OATPs) u l-enzima-metabolizzanti tal-mediċina CYP3A4, potenzjalment tbiddel il-bijodisponibilità ta' mediċini bħal felodipine, aliskiren, u fexofenadine meta jittieħdu fl-istess ħin; it-tieni, id-dożaġġ rakkomandat għal supplimenti disponibbli kummerċjalment huwa tipikament kapsula waħda meħuda darba jew darbtejn kuljum, u t-teħid tagħhom mal-ikliet jista 'jkun aktar ġentili fuq is-sistema.
Fejn tixtri l-aħjar trab Naringin?
Nirrakkomandaw ħafna l-premium tagħnanaringintrab lill-manifatturi ta' supplimenti tas-saħħa bbażati fuq in-naringin-. Raffinat minn frott taċ-ċitru-bħal grejpfrut-bl-użu ta' tekniki ta' estrazzjoni avvanzati, il-prodott tagħna għandu purità konsistenti, kulur uniformi, u solubilità eċċellenti fl-ilma, li jagħmilha ideali għall-użu f'diversi forom ta' dożaġġ, inklużi kapsuli, pilloli, trab u xorb funzjonali. Aħna strettament jaderixxu mal-istandards GMP; kull lott jgħaddi minn ttestjar HPLC biex jiżgura kontenut preċiż ta 'naringin u konformità ma' standards internazzjonali dwar metalli tqal u limiti mikrobijoloġiċi. Barra minn hekk, noffru speċifikazzjonijiet personalizzati-li jappoġġaw disinji ta' dożaġġ li jvarjaw minn 100 mg sa 500 mg-u nikkollaboraw mal-klijenti fuq studji ta' ottimizzazzjoni u stabbiltà tal-formula. Ikkuntattjana fuqinfo@kintaibio.com.
FAQ
Q: X'inhi d-differenza bejn Naringin u Naringenin?
A: 1.Naringin hija l-forma ta 'glycoside li tinsab b'mod naturali fil-qxur taċ-ċitru, li tikkonsisti minn naringenin imwaħħal ma' molekula taz-zokkor. Naringenin hija l-forma ta 'aglycone li tibqa' wara li z-zokkor jitneħħa waqt id-diġestjoni. Naringin għandu bijodisponibilità orali baxxa u għandu jiġi kkonvertit f'naringenin minn batterji tal-imsaren u enzimi tal-fwied qabel ma jkun jista 'jeżerċita ħafna mill-effetti bijoloġiċi tiegħu. Fil-qosor, naringin huwa l-prekursur u naringenin huwa l-metabolit attiv.
Q: Liema ikel fih l-ogħla ammont ta 'Naringin?
A: Il-grejpfrut huwa l-aktar sors naturali sinjur, speċjalment il-qoxra u l-pith abjad, fejn il-konċentrazzjonijiet ta 'naringin jistgħu jilħqu diversi mijiet ta' milligrammi għal kull 100 gramma. Frott taċ-ċitru ieħor bħal pomelo, oranġjo qares, u xi varjetajiet ta 'lumi u ġir fihom ukoll ammonti notevoli. Minħabba li n-naringin huwa responsabbli għat-togħma morra, il-meraq li jinkludi komponenti tal-qoxra għandhom tendenza li jkollhom livelli ogħla minn meraq li għadu kif ġie mbuttat mingħajr il-pith.
Q: Naringin jinteraġixxi ma 'interazzjonijiet tad-droga tal-meraq tal-grejpfrut?
A: Iva. Naringin huwa wieħed mill-komposti ewlenin wara l--interazzjoni magħrufa sew tad-droga tal-meraq tal-grejpfrut. Jinibixxi CYP3A4 intestinali u polipeptidi organiċi li jittrasportaw anjoni, li jistgħu jżidu l-assorbiment u l-livelli tad-demm ta 'ċerti mediċini bħal felodipine, aliskiren, u fexofenadine. Minħabba li s-supplimenti ta 'naringin jistgħu jipproduċu l-istess effett, kull min jieħu mediċini bir-riċetta għandu jikkonsulta fornitur tal-kura tas-saħħa qabel ma jgħaqqadhom ma' naringin.
Q: Naringin huwa sigur għall-użu fit-tul-?
A: L-evidenza attwali tissuġġerixxi li supplimentazzjoni ta 'naringin ta' kuljum f'dożi bejn 100 u 500 milligramma hija tollerata tajjeb f'adulti b'saħħithom. Prova klinika ta' Fażi I u studju tal-klieb ta' sitt-xhur ma sabu l-ebda tossiċità sinifikanti f'dożi moderati. Madankollu, id-dejta dwar is-sigurtà tal-bniedem fit-tul-aktar minn diversi xhur għadha limitata, u l-interazzjonijiet potenzjali tal-mediċini jibqgħu ta' tħassib. L-użu fit-tul-għandu għalhekk jiġi diskuss ma' tabib, speċjalment għal nies b'kundizzjonijiet tal-fwied jew tal-kliewi.